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Las mascotas y los niños son una perfecta combinación. Hoy explicamos las ventajas que representa un animal de compañía para nuestros hijos.

Una mascota ayuda en la madurez del niño, le enseña el valor de adquirir un compromiso.

Al hacerse cargo del animalito, el niño estará desarrollando su sentido de responsabilidad y para eso también es necesaria la ayuda de sus padres al informarlo sobre su mascota y los cuidados que requiere. Las mascotas satisfacen el deseo de independencia y de apoyo de los más pequeños y, por otro lado, el niño aprende a ofrecer ayuda y protección

Especialistas entregan consejos para enfrentar de mejor manera el regreso a la rutina laboral.

El término de las vacaciones ya no es algo que afecta sólo a los escolares que deben volver a ponerse el uniforme y enfrentar un nuevo año. Es también, y en forma cada vez más notoria, una situación que genera estrés y angustia entre los adultos que deben retomar sus trabajos habituales, tras dejar el ocio y el descanso veraniego.

“El estrés post vacacional se evidencia en un bajón anímico, cansancio, angustia, pesadez del cuerpo, dificultad para dormir, entre otros síntomas; y muchas veces tiene (Leer más)

Las expresiones físicas y emocionales del sufrimiento suelen ser la parte más evidente del duelo. Todos expresamos la tristeza y la pérdida de diferentes maneras. Sin embargo, existen ciertas características comunes que se hacen evidentes cuando una persona experimenta una gran pérdida o tristeza.

El llanto, la pena y el enojo son emociones comunes que afloran al enfrentar una muerte. Frecuentemente, las personas que sufren una pérdida suelen dirigir erróneamente su enojo y causar conflictos entre los miembros de la familia y en las relaciones matrimoniales. También los sentimientos de soledad y desconsuelo pueden ser peligrosos en cierta medida. Si

Un minuto de risa equivale a 45 de relajación, tres minutos a 10 de ejercicio aeróbico y con una buena y sonora carcajada movilizamos los más de 400 músculos que tenemos en todo nuestro cuerpo. ¿Ventajas? Todas, el deporte de la risa además de gratuito y apto para todos los públicos, no tiene ningún efecto negativo y sí muchos extremadamente positivos: Rejuvenece, elimina el estrés, la ansiedad, la depresión, el colesterol, adelgaza, cura el insomnio, previene cualquier enfermedad y nos hace estar alegres y creativos. En definitiva, nos ayuda a ser personas más felices.

Sólo utilizamos el 15% de nuestra

se suele decir que la risa es el aerobic del alma debido a que, cuando nos reímos de verdad y a carcajadas, ejercitamos todos los sistemas de nuestro cuerpo.

Si se piensa en la última vez que te reíste de verdad y se recuerda cómo nos dolía todo el cuerpo al dejar de reír, es porque se ha hecho ejercicio. Nuestro sistema cardiovascular, por ejemplo, se ejercita cada vez que el ritmo cardíaco y la presión sanguínea aumentan para luego descender nuevamente. Nuestra agitada respiración crea un vigoroso intercambio de aire en los pulmones y constituye un saludable ejercicio para

La mula y el buey ya estaban allí. Estaban allí antes de que llegaran José y María. Estaban allí porque lo dice la leyenda, porque la mula y el buey siempre han sido así de buenos y porque el Niño quiso que estuvieran allí para cuando Él llegara.

Y además de la mula y el buey, estaban allí picoteando dos gallinas que se habían comprometido a poner a cada huevo diario allí en la paja, para que los tomara María.

Había también un ratón que quería ver todo aquello, pero que se había quedado apartado y escondido para no asustar

En una ocasión un rey llamó a sus servidores y los envió a invitar a todos sus súbditos a una fiesta que iba a organizar para celebrar el cumpleaños de su hijo, su único hijo. Sus empleados fueron a todos los rincones del reino invitando a todos los pobladores, no sin antes insistir en que la fiesta estaría muy surtida de bebidas y comidas. Se habían escogido los mejores vinos y las más sofisticadas carnes. El día de la fiesta los invitados empezaron a llegar con sus mejores galas, en los carruajes más sofisticados y las joyas más preciosos. Todos

La Navidad es la época más linda y esperada del calendario. Significa reunión de familias, de padres e hijos, de Hermanos, parientes y amigos. Época de cavilar sobre nuestros aciertos y desaciertos, nuestros

Sueños, esperanzas y logros. La música de Navidad alcanza las cuerdas más sensibles de nuestro corazón.

Y lo hacen vibrar con alegría. Es época de recordar que todos formamos parte de un todo, que todos somos hermanos y estamos unidos por lazos invisibles. No somos seres aislados, todo lo que hacemos tiene efecto en los demás.

Aprovechemos esta Navidad para perdonar a todos aquellos que nos ofendieron